녹차는 어떤이유로 건강식품일까?녹색음식을 먹으면 몸과 마음이 편안해진다는 그린푸드, 그중에서도 녹차는 녹색음식을 대표한다고 해요.또 미국의 시사주간지 타임이 선정한 세계 10대 건강식품에도 포함되는 건강식품 이지요. 1. 집중력향상 녹차에는 아미노산의 일종인 데아닌이 함유되어 있어서 커피처럼 정신적인 각성과 집중력을 향상시키는 효능이 있어요.데아닌은 뇌파 중 알파파를 증가시켜주는데 알파파의 증가로 암기력향상, 스트레스 회복, 숙면 등에 효과가 있다고 해요.다른 성분이 첨가된 혼합녹차보다 100% 순수 녹차가 더 큰 효과를 기대할 수 있어요. 2. 다이어트효과 녹차에는 폴리페놀의 하나인 카테킨 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 지방을 태워주는 효과를 가지고 있어요.운동 전 후로 마셔주면 다이어트에 좋은 효..
머리가아픈이유 요즘 사람들한테 가장 자주 아픈곳은 중에 하나가 머리 입니다.지근지근 아플때도 있고 머리가 깨질듯이 아픈경우도 있고 상황에 따라 제 각각인 두통 그 원인을 알아 볼게요. 1. 음주후 술을 마신 다음날 숙취로 인한 두통은 누구에게나 있을 수 있는 증상입니다.술이 분해되면서 몸 속 산소를 소모하게 되는데 많은 양의 산소가 소모되면서 산소부족으로 머리에 통증을 유발 합니다. 2. 편두통가장 많은 사람들이 겪는 두통입니다.원인으로는 카페인, 수면부족, 스트레스 등이 편두통을 일으킬 수 있습니다.늦은시간까지 업무나 공부할때 각성을 위해 커피를 마시지만 일시적인 각성 후에는 머리가 아파옵니다.뇌가 열심히 달렸으니 충분한 휴식과 수면을 취해주세요. 3. 목이상으로 인한 두통 오랜시간 컴퓨터 작업이나 공..
30대 후반을 향해가고 있지만 장례식 관련해서는 아직 잘 모르는게 많았습니다.평소 자주 치루는 일이 아니다 보니 매번 검색해보고 찾아보게 되는 것 같아요. 부고란? 부고는 사람의 죽음을 알리는 글로 요즘에는 문자로 많이 발송을 하게 됩니다.주로 친척 친지에게 발송을 하며 장일과 장지가 결정되면 발송을 합니다. 보통 부고에는 고인이 된 시간 일포 장례식장 발인일 장지등을 포함하여 부음을 전하게 되지만 최근에는 문자나 카카오톡을 이용한 메세지 형태가 많습니다. [부고문자 예시] 간단한 정보만을 입력하는 것이 좋습니다.고인/상주/장례식위치/발인 등의 정보입니다. [조의문자 예시] 부득이하게 참석하지 못하는 경우 조의문자로 대신 죄송스러움을 표해야 하는 경우가 있지요.이때에도 간결하고 진심된 마음으로 작성을 하..
깨진 휴대전화를 수리해서 써야 될 일이 생겨 삼성서비스센터를 찾았습니다.아버지 폰이라 바로 고쳐서 가져다 드려야 했어요. 어쩔수 없이 일년에 한두번 정도는 꼭 방문하게 되는데요삼성서비스센터 영업시간 알아보겠습니다. 인터넷에서 전국 삼성서비스센터 영업시간을 검색해보면월요일부터 토요일은 오전9시부터 18시까지일요일 및 공휴일은 휴무로 되어 있습니다.토요일은 오후1시 이후부터는 서비스제한이 있을 수 있다고 기재되어 있네요. 서비스센터 특성상 주5일 시대에 주6일 근무니.. 자재수급도 그렇고 퇴근도 해야하니까요ㅎㅎ 이해합니다. 가장 가까운 서비스센터를 찾는 방법은 간단합니다.포털에서 삼성서비스센터를 검색합니다. 삼성서비스센터는 검색결과에 아예 지점 아이콘이 보이지요^^지점 아이콘을 눌러주면 가까운 서비스센터찾기..
신차도 좋지만 요즘처럼 경기가 안좋을 때는 중고차쪽에 더 마음이 가기 마련입니다. 하지만 여러 매체에서 다루는 중고차 거래 피해 뉴스를 보면 잘 하는 것인지 겁부터 나지요.중고차살때 현명하게 대처할 수 있는 6가지 방법에 대해 알아봅니다. 첫째인터넷을 통해 자신의 경제사정에 알맞은 중고차의 가격대를 확인하세요. 이떄 유독 낮은 가격대의 중고차 매물은 허위 매물이므로 아예 신경쓰지 않는 것이 좋습니다.터무니 없이 싸고 좋은차는 없어요. 둘째원하는 중고차의 매물이 있다면 해당 매장에 연락을 취해봅니다.이때 실제로 매물을 확인할 수 있는 시간을 협의하고 몇가지 사항들을 미리 조회해 봅니다. - 판매자나 중고차딜러가 차량번호를 알려주지 않을 경우에는 미심쩍은 차량이라 생각해봐야 합니다.- 사고차나 침수차량인 경..
직장이 홍대쪽에 있을때 자주 시켜먹었던 수도시락이 있습니다수도시락은 연남동에 위치한 기사식당에서 운영하는 도시락 배달점 인데그 맛과 퀄리티가 정말 기가막히도록 좋았습니다. 그 특유의 숯향이 배어있는 돼지불백 크...제게 수도시락은 지금껏 만나본 최고의 도시락 입니다 ㅋ 현관문 앞에 본가도시락이라는 전단지를 붙어 있는 것을 보고밥은 하기 귀찮고ㅋㅋ 김포 본가도시락 배달음식을 한번 시켜보았습니다. 주문량이 밀리는 시간대는 아닐때 주문했는데 생각보다 조금 오래 걸렸네요. 보쌈고기는 지방이적고 부드러운 가브리살을 사용한다고 합니다. 가브리살 같아 보이네요 ㅋ하지만 울 첫째 반응은 쏘쏘~ ㅋ 김치~ 제육~ 국물과 밥은 따로 포장되어서 배달해줍니다. 본가도시락 메뉴에요~가격대는 9,000원으로 동일.. 엄청기다리다..
내 맘에 드는 중고차 괜찮은걸까? 경기가 좋지 않은 요즘 중고차를 고민하는 분들이 많습니다. 겉모습만 봐서는 중고차가 왠만한 새차들보다 더 삐까뻔쩍한 경우도 많지요^^ 외관만 보고는 도무지 알수가 없는 중고차!그래서 중고차가 가격으로는 경제적이지만 왠지모를 불안함이...자동차 딜러의 말만 믿기에는 불안할때 차량번호조회를 이용하여 자동차사고이력을 조회할 수 있습니다. 차량번호조회 방법! 카히스토리를 검색합니다. 카히스토리 사이트? 중고차의 소비자 피해를 줄이기 위해 차량이력과 보험사고정보를 제공하는 서비스입니다. 자동차 일반사양 : 제작사, 차명, 연식, 배기량, 보험가입일자동차 용도이력 : 대여용(렌트카),영업용 관용 등 사용이력특수보험 사고정보 : 침수,도난,전손처리 등소유자변경이력 : 소유자 변경횟수..
김포 구래동에만 키즈카페가 4~5개 정도 있어요~ 전부 다 다녀봤지요 ㅎㅎ그중에 지난 4월이였나.. 가장 마지막에 오픈한 김포 헬로방방에 또 다녀왔어요.여기만 찾게되는 이유는 애들이 여기를 좋아해요 ㅎ그리고 제가 볼때도 가장 잘 만들어 놨더라구요^^ 김포 헬로방방 요금은 어린이 1시간 5천원 / 2시간 8천원 이구요~ +10분당 700원씩 추가 되요.보호자는 1인당 3천원으로~ 음료가 제공되구요~ 김포 헬로방방 영업시간은 오전10 오픈 ~ 오후8시 까지 입니다.당연히 외부 음식물 반입은 안되구요^^ 평수는 대략 200평 정도로 김포 구래동 키즈카페들 중에서 젤 크고 잘 만들어져 있어요.울집 애들도 키즈카페 하면 헬로방방 ㅎ 제가 봐도 제일 낫습니다. 복층구조로 애들이 좋아할만 하게 아기자기하게 잘도 꾸며..
영양제나 비타민 또는 보조식품 구입할때 가장많이 이용하는 곳이 아이허브 일거에요.초기에만 해도 한글지원도 안해주고 좀 불편했는데 지금은 뭐 다 한글을 지원하고배송도 직접 해주니까 더 많이 이용하게 되네요. 검색하면 딱 뜨는 아이허브 ㅎㅎ 큰아이가 편식이 좀 있어서 야채랑 과일을 잘 먹지 않아요.항상 영양이 부족할까 걱정만 하다가일단 비타민으로라도 보충을 해줘야 할 것 같아서아이허브 어린이비타민을 검색!가장 많이 이용하는 것들로 골라봤어요. 결과는 실패는 없음 ㅎㅎ 아이허브 어린이비타민은 워낙 많이 있지만 저는 일단 두가지제품을 선택했네요. 어린이 종합비타민 요미베어에요 비타민 모양도 귀엽게 생겨서 애들이 그냥 젤리인줄 알고 잘 먹어요ㅎㅎ 1977년도 부터 구미비타민이라고 불리며 판매중인 오래된 비타민이죠..
현금으로 선물하기도 뭐하고 선물을 사기도 뭐할때 상품권으로 많이 이용을 하는데요얼마전 저도 롯데상품권을 좀 받게 되었습니다.롯데상품권이니 롯데에서만 사용할 수 있을까? 생각했는데찾아보니 생각보다 사용할 수 있는 곳이 많았네요 ㅎㅎ 롯데상품권 사용처는 크게 6~7가지 분야로 정리할 수 있습니다.호텔 / 외식 / 쇼핑 / 문화예술 / 병원 / 레저 / 골프분야별로 롯데상품권 사용처를 알아볼게요! [호텔] 롯데 호텔02-771-1000롯데시티호텔02-6009-1000W서울워커힐02-465-2222쉐라톤그랜드워커힐02-455-5000서울프라자호텔02-771-2200제주하얏트064-733-1234경주힐튼호텔的4-745-7788파라다이스호텔051-742-2121제주그랜드호텔064-747-4900노보텔앰배서더 (강남..
하루종일 후덥지근한 날씨가 계속되다가 저녁이 되니 조금 시원해 지네요.결혼을 앞둔 신혼부부들의 가장 큰 고민은 바로 집 일거에요.신혼부부 뿐만 아니라 30~40대 들에게도 가장 큰 고민이기도 하지요. 금수저로 태어나지 않는 이상 한푼도 안쓰고 10년가까이 모아야 내집마련이 가능하다니저를 포함한 세상의 모든 흙수저들은 참 힘든 세상에 살아가고 있습니다.ㅜㅜ 결혼을 하면서 이제 부모님의 도움없이는 사실상 왠만한 전세를 구하기도 힘든 시기가 왔습니다.힘들때 일수록 찾아보고 정보를 모아서 현명하게 시작을 해야지요. 신혼부부 임대아파트 종류와 입주조건에 대해 알아볼게요. 임대주택은 대략 4~5가지 종류가 있습니다. 그중에서 현실적으로 신혼부부 임대아파트로 가능한 것들을 살펴봅시다. 국민임대주택이란?무주택 저소득층..
눈이 침침할때 또는 건조할때 그 원인은? 아직 젊은 나이인데 노안도 아니고... 한순간 눈이 침침해지면서 겹쳐보인다거나 뻑뻑하다거나 불편함을 느낀 경험은 누구에게나 있을거에요. 계속 반복된 작업을 한다거나, 작은 물체나 글씨를 장시간 집중하며 본다거나, 모니터와 스마트폰등을 장시간 보았을때 그럴 가능성이 높아지지요. 이때는 눈이 피로를 느낀 상태 입니다. 이런 경우에는 눈을 잠시라도 쉬게 해줄 필요가 있습니다. 먼 곳 등을 바라보면서 집중으로 인한 피로가 쌓인 눈을 쉬게해주는것이 좋습니다. 정제수나 점안액 등을 이용해서 눈을 한번 씻어주는것도 좋습니다. 또 노안으로 인해서도 눈이 침침해 질 수 있습니다. 연세가 있는 분들이라면 노화로 인해 찾아오는 눈이 침침한 증상은 흔히 있을 수 있습니다. 이러한 눈의..